Используй эти секреты, и ты никогда не наберешь лишний вес. 1. Не допускай снижения рациона ниже 1000 килокалорий в день. 2. Включай в него сложные углеводы: каши, цельнозерновой хлеб, макароны. 3. Пей воду: 30 мл на килограмм массы тела. В это количество можете включить
Подробнее »
Переливание крови молодого здорового донора способно затормозить развитие смертельно опасных недугов у пожилых людей, установили ученые из Университетского колледжа Лондона. Ученые до сих пор не могут точно сказать, благодаря каким молекулярным процессам происходит
Подробнее »
Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше. Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек. Добровольцев попросили регулярно тренироваться на
Подробнее »
Специалисты по фитнесу подчёркивают, что упражнения на потепление должны проводиться перед каждой тренировкой. Разминки никогда нельзя игнорировать. Это позволяет вам готовить мышцы для интенсивных физических упражнений и уменьшать риск получения травмы. Он должен
Подробнее »
«Когда я вижу в составе крема слово alcohol, сразу понимаю: производители решили меня насмерть засушить!» Алкоголь, он же этиловый спирт (Alcohol), — традиционный компонент косметических средств. Это отличный эмульгатор, помогающий объединиться двум ключевым
Подробнее »
Из небольшого числа стволовых клеток ученым удалось развить функциональную трехмерную ткань, повторяющую свойства дегких.Полученные миниатюрные легкие способны были выжить в лабораторных условиях чуть дольше 3 месяцев. В их структуре удалось получить как более
Подробнее »
Адаптация к детскому саду: поддержка домаКак только ребятенок пошел в садик родители должны поддерживать его начинания, лелеять его и «голубить». Упреки и ругань — запрещаются.Кормите кроху правильной едой, включая в рацион каши, супы, борщи, мясные и рыбные
Подробнее »
Запор характеризуется Международным статистическим классификатором болезней и проблем, связанных со здоровьем, как акт замедленной, затруднённой или систематически недостаточной дефекации (опорожнения содержимого кишечника). Частота стула здорового человека может
Подробнее »
Случается так, что иногда наша одежда загрязняется и очистить ее можно только в химчистке специальными растворами и средствами. Химчистка предусматривает выведение пятен, от которых нельзя избавиться при помощи обычной стирки. Но бывает и так, что при помощи сподручных
Подробнее »
Красота и чувственность — самые важные активы любой женщины, благодаря которой они привлекают мужчин. Но женщины определенного знака Зодиака обладают исключительной способностью привлекать любого мужчину по своему выбору с помощью своей магии и харизмы.Ее обаяние
Подробнее »