Зачем нужны упражнения на разогрев мышц

Специалисты по фитнесу подчёркивают, что упражнения на потепление должны проводиться перед каждой тренировкой. Разминки никогда нельзя игнорировать. Это позволяет вам готовить мышцы для интенсивных физических упражнений и уменьшать риск получения травмы. Он должен

Подробнее »

Спирт в косметике:так ли это вредно?

«Когда я вижу в составе крема слово alcohol, сразу понимаю: производители решили меня насмерть засушить!»   Алкоголь, он же этиловый спирт (Alcohol), — традиционный компонент косметических средств. Это отличный эмульгатор, помогающий объединиться двум ключевым

Подробнее »

В лаборатории вырастили трехмерные миниатюрные легкие

Из небольшого числа стволовых клеток ученым удалось развить функциональную трехмерную ткань, повторяющую свойства дегких.Полученные миниатюрные легкие способны были выжить в лабораторных условиях чуть дольше 3 месяцев. В их структуре удалось получить как более

Подробнее »

Адаптация ребенка к садику шаг за шагом 2 часть

Адаптация к детскому саду: поддержка домаКак только ребятенок пошел в садик родители должны поддерживать его начинания, лелеять его и «голубить». Упреки и ругань — запрещаются.Кормите кроху правильной едой, включая в рацион каши, супы, борщи, мясные и рыбные

Подробнее »

Как быстро справиться с запором?

Запор характеризуется Международным статистическим классификатором болезней и проблем, связанных со здоровьем, как акт замедленной, затруднённой или систематически недостаточной дефекации (опорожнения содержимого кишечника). Частота стула здорового человека может

Подробнее »

Химчистка в домашних условиях

Случается так, что иногда наша одежда загрязняется и очистить ее можно только в химчистке специальными растворами и средствами. Химчистка предусматривает выведение пятен, от которых нельзя избавиться при помощи обычной стирки. Но бывает и так, что при помощи сподручных

Подробнее »

Самая необычная женщина по знаку Зодиака

Красота и чувственность — самые важные активы любой женщины, благодаря которой они привлекают мужчин. Но женщины определенного знака Зодиака обладают исключительной способностью привлекать любого мужчину по своему выбору с помощью своей магии и харизмы.Ее обаяние

Подробнее »

Рейтинг диетологов: самая полезная рыба

Идеальное время для употребления рыбы — ужин. Тунец Это настоящая находка для тех, кто придерживается низкокалорийной диеты и следит за количеством белков, жиров и углеводов в рационе. Мясо тунца совсем нежирное, но при этом оно является отличным источником белка. С

Подробнее »

15 советов, как сохранить здоровье волос

Для каждой женщины важно иметь здоровые и ухоженные волосы. Ведь это главная составляющая женской красоты. Чтобы сохранить их природную красоту и силу, достаточно соблюдать несколько несложных правил. Защищать волосы от ультрафиолетовых лучей Солнце оказывает на

Подробнее »