Спорт

В 2012 году Министерство спорта России присвоило официальному неолимпийскому виду спорта статус смешанных боевых единоборств. А уже в 2013 году Смешанные боевые единоборства (ММА — от англ. Mixed Martial Arts) стали общественно признанными. Те, кто часто читает новости спорта,

Работа над своим телом требует не только физических, но и волевых усилий. Начать преображение своего тело никогда не поздно, но нужно определить методики, которые приведут тело в порядок без ущерба для здоровья. Эти способы работы над собой одобрены профессиональными

Специалисты рассказали всю правду о спорте и сексе Спорт оказывает положительное влияние на секс. Существует связь, между физической активностью человека и его интимной жизнью. В первую очередь это физиологический аспект. Ведь спорт — это здоровье, а последнее имеет

С наступлением холодного сезона, наша бодрость и энтузиазм куда-то улетучиваются. Если вместо вечерней тренировки тебе все чаще хочется укутаться пледом и смотреть сериалы, знай — ты не одна. Осенняя лень посещает и профессиональных спортсменов, и вот как они борются с

Многие женщины, начиная поправляться, замечают увеличение объемов в нижней части тела, но у некоторых в первую очередь полнеют руки и откладываются жировые отложения на спине. Описанные ниже упражнения для похудения спины предназначены как раз для них, но для получения

10 вариантов здорового перекуса, за которые фигура скажет спасибо! 1. Хлеб с отрубями, авокадо, огурец и руккола 2. Черный хлеб, брынза, помидор, огурец и лист салата 3. Ржаной хлеб, запеченное куриное филе, сыр, помидор и авокадо 4. Цельнозерновой хлеб, помидор, огурец,

Список лучших танцев для похудения. Танцы – отличный спорт. Они помогают поддерживать форму и улучшают фигуру, и заниматься ими интереснее и приятнее, чем аэробикой, пилатесом и другими традиционными видами фитнеса. Клубные танцы Хип-хоп, брейк, диско, RnB… Все стили

  Жизнь каждой женщины подобна гонке с препятствиями: гонке за красотой и здоровьем через препятствия целлюлита, лишнего веса, морщин. Только благодаря этой гонке, слово «гимнастика» не навевает ужас, ведь это один из самых действенных способов побороть возникшие

Существует простой секрет, который поможет худеть в 5 раз более эффективно. При этом он не имеет никакого отношения к физическим нагрузкам. Десятилетиями население нашей планеты ведет борьбу с лишним весом, которую пока решительно проигрывает. Со второй половины

Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%. Журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты статистического исследования международной группы ученых, свидетельствующие о том,