Многие женщины, начиная поправляться, замечают увеличение объемов в нижней части тела, но у некоторых в первую очередь полнеют руки и откладываются жировые отложения на спине. Описанные ниже упражнения для похудения спины предназначены как раз для них, но для получения
Подробнее »Чем перекусить после утренней пробежки?
10 вариантов здорового перекуса, за которые фигура скажет спасибо! 1. Хлеб с отрубями, авокадо, огурец и руккола 2. Черный хлеб, брынза, помидор, огурец и лист салата 3. Ржаной хлеб, запеченное куриное филе, сыр, помидор и авокадо 4. Цельнозерновой хлеб, помидор, огурец,
Подробнее »В США представили новое средство против болезни Альцгеймера
Известно: при этом недуге в головном мозге происходит накопление токсичного для нейронов бета-амилоидного белка (формируются бляшки). Итог — характерные когнитивные нарушения. Новое средство не дает бета-амилоидным бляшкам прикрепляться к нейронам. Это спасает клетки
Подробнее »Меган Маркл и принц Гарри будут воспитывать ребенка в традициях принцессы Дианы
Ребенка принца Гарри и Меган Маркл будут воспитывать иначе, чем детей Кейт Миддлтон и принца Уильяма Герцог и герцогиня Сассекские не раз демонстрировали, что представители королевской семьи могут нарушать строгий протокол и не всегда следовать правилам. Этой тактики
Подробнее »В Польше зафиксирована вспышка кори
По информации СМИ, инфекционное заболевание обнаружили у сотрудников мясокомбината в Морлинах. Все пациенты ― работники из Украины. Специалисты воеводской станции Государственной санитарной инспекции в Ольштыне отметили, что пока только у двух украинцев была
Подробнее »Грипп идет на рекорд: Украину ждет тяжелый сезон смертей
Медики предупреждают, что в этом году Украине «не повезет» В Украине предстоящий сезон будет одним из самых тяжелых по заболеваемости гриппом и ОРВИ за последние несколько лет. «Тот, прошлогодний, сезон был очень низкий — по уровню заболеваемости, по уровню
Подробнее »Вместо фитнеса: ТОП-5 танцев для идеальной фигуры
Список лучших танцев для похудения. Танцы – отличный спорт. Они помогают поддерживать форму и улучшают фигуру, и заниматься ими интереснее и приятнее, чем аэробикой, пилатесом и другими традиционными видами фитнеса. Клубные танцы Хип-хоп, брейк, диско, RnB… Все стили
Подробнее »Назван лучший возраст для начала изучения языков
Ученые разработали компьютерную модель для анализа информации. Наибольшие шансы овладеть иностранным языком на уровне носителя имеют те, кто начал обучение в возрасте до десяти лет, выяснили специалисты центра нейро- и когнитивных наук Массачусетского
Подробнее »Женские свитера. Модные тенденции холодного сезона
Хоть за окном жара, новый холодный сезон все ближе с каждым днем. Чтобы встретить погодные перемены во всеоружии, стоит как можно скорее начать выбирать модные женские свитера. Такую одежду любят все: и деловые леди, и светские модницы, и поклонницы активного образа жизни.
Подробнее »Питаться после 6 вечера и не поправляться можно
Исследование установило, что для удержания веса и сохранения здоровья важно всегда употреблять пищу на протяжении 10 часов. Ученые из Института биологических исследований Солка в США развеяли главный миф худеющих, и разрешили всем питаться после 6 вечера.
Подробнее »