В вашей семье появилось чудо – родился ребенок. Радость и счастье для всех: матери/, отца/, бабушек и дедушек/, братьев/, сестер, подруг/, коллег и т.д. С этапа рождения крохи для новоиспеченной мамочки наступает новый период жизни: уход за младенцем, воспитание, бессонные
Подробнее »Повышаем самооценку рукой: 5 эффективных письменных практик
Уже знаете, что для повышения самооценки нужно поверить в себя, но еще не разобрались, как это сделать? Человек с низкой самооценкой нуждается в поддержке
Подробнее »Ученые: мужчины низкого роста более злые и агрессивные, чем высокие
Ученые провели исследования, в ходе которых выяснилось, что люди мужского пола с низким ростом более агрессивные и раздраженные, чем персоны по выше. Такой результат получили эксперты из Центра контроля заболеваний в Атланте, Соединенные Штаты Америки. В процессе
Подробнее »Апельсиновый сок может быть лечебным при гриппе и простуде
Доктор Крис Стил, выступающий в утренней программе This Morning на британском канале ITV, порекомендовал при гриппе ежедневно употреблять сок цитрусов. По его словам, апельсиновый сок помогает уменьшать неприятные симптомы начавшегося заболевания. «Апельсиновый сок
Подробнее »Делайте дэб: Ульяна Супрун рассказала, как правильно чихать
Чихать в ладошку вредно. И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун считает, что ставший мемом танцевальный жест дэб – лучшая инструкция по правильному чиханию. «Он идеально демонстрирует процедуру чихания, минимизирует распространение бактерий, если у
Подробнее »Гимнастика Тай-цзи
Впервые попав в Китай, иностранец будет поражен тем, с какой простотой, без тени смущения, свойственных в этих случаях европейцам, китайцы выходят на утреннюю гимнастику. Всюду с самого раннего утра множество людей в скверах вдоль оживленных магистралей, в зеленых полосах
Подробнее »Симптомы мочекаменной болезни, которые нельзя игнорировать
Это распространенная проблема. Мочекаменная болезнь — уролитиаз — заболевание, характеризующееся формированием конкрементов (камней) в почках и/или мочевых
Подробнее »О каких заболеваниях говорит состояние ваших зубов
Существуют ли люди, которые любят ходить к стоматологу? Мы сильно сомневаемся, однако все знаем, что это – необходимость. А вы знали, что хорошая гигиена полости рта избавляет нас не только от кариеса, заболеваний полости рта и неприятного запаха, но и даже может помочь
Подробнее »Зачем нужны упражнения на разогрев мышц
Специалисты по фитнесу подчёркивают, что упражнения на потепление должны проводиться перед каждой тренировкой. Разминки никогда нельзя игнорировать. Это позволяет вам готовить мышцы для интенсивных физических упражнений и уменьшать риск получения травмы. Он должен
Подробнее »Похудение:почему так важен долговременный подход
Когда вы слышите слово «диета», вы, вероятно, представляете себе какую-то кратковременную (неделя, месяц и т. п.) строгую программу питания, направленную на снижение веса. Умные люди не сидят на диетах, потому что они знают, что устойчивого снижения и поддержания веса нельзя
Подробнее »